PRIPRAVA NA POROD IN STARŠEVSTVO
Nosečnost je čudovita izkušnja pričakovanj in veselja v pričakovanju novega člana družine. Traja celih 40 tednov, dovolj dolgo, da se lahko partnerja pripravita na rojstvo svojega otroka. V našem programu lahko starši pridobijo in obnovijo veliko novih informacij, kljub dosegljivi in številni literaturi.
V naši ustanovi nudimo brezplačne tečaje od 12. do 35. tedna nosečnosti, ki omogočajo brezskrbnost in pomoč staršem pričakujočega otroka.
Namen tečaja je seznaniti nosečnice in njihove partnerje s potekom nosečnosti, poroda in poporodnega obdobja na zanimiv način s številnimi praktičnimi nasveti. Na tečaj vabimo nosečnice in njihove spremljevalce pri porodu, partnerje in vse, ki bodo sodelovali pri skrbi za otroka.
Priprave bodo potekale vsak mesec v prostorih Zdravstvenega doma Ormož. TERMINI POSAMEZNIH predavanj bodo objavljeni na spletni strani Centra za krepitev zdravja Ormož:
http://ckz.zd-ormoz.si/
Za potrditev udeležbe in dodatne informacije lahko pokličete Dispanzer za žene na telefonsko številko:
(02) 741 09 20 (Anita Pleh, dipl.m.s.) ali pišete na elektronski naslov:
solazastarse@zd-ormoz.si.
Vljudno vabljeni!
Vsebina programa priprava na porod in starševstvo
1. SREČANJE (z dr. med., spec. ginekologom): ZGODNJA NOSEČNOST
(obdobje med 12. in 18. tednom nosečnosti)
I del:
- Fiziološki potek nosečnosti
- Tegobe v nosečnosti in samopomoč
- Predstavitev pregledov in preiskav v nosečnosti
- Zdravo življenje v nosečnosti
- Pravice in dolžnosti na delovnem mestu
II del:
AKTIVNA TELESNA VADBA V NOSEČNOSTI z dipl. fizioterapevtko in dipl. kineziologinjo
- Telesne vaje, pomembne za nosečnost
- Prehod med različnimi telesnimi položaji (sedenje, vstajenje, leganje, dvigovanje...)
- Trening mišic medeničnega dna, aktivacija globoke trebušne mišice
2.SREČANJE (z dipl. med. sestro): NADALJEVANJE NOSEČNOSTI
(obdobje med 28. in 35. tednom nosečnosti)
- Fiziološki potek nosečnosti
- Tegobe in nevšečnosti v nosečnosti ter samopomoč
- Skrb za zobe matere in otroka, razvoj zob pri plodu
- Zdravstvene ter socialne pravice in dolžnosti
- Predviden datum poroda
- CTG (cardiotokografija)
- Ustrezna priprava na prihod novorojenčka
- Varna izbira otroške opreme
- Ustrezna priprava na odhod v izbrano porodnišnico
3. IN 4. SREČENJE (z dipl . babico): POROD
(obdobje med 28. in 35.tednom nosečnosti)
I del:
- Fiziologija prve porodne dobe
- Prihod v izbrano porodnišnico
- Sprejem v porodnišnico
- Sodelovanje nosečnice v prvi porodni dobi
- Porodna bolečina, farmakološko in ne farmakološko lajšanje porodne bolečine
II del:
- Fiziologija druge porodne dobe
- Popadki
- Sodelovanje nosečnice v tretji porodni dobi
- Telesna vadba: porodni položaji
- Porodna pomoč, najpogostejši postopki in posegi, operativno dokončanje poroda
- Rojstvo otroka – prvi stik mati - novorojenček – oče
- Poporodna oskrba novorojenčka in matere
- Premestitev matere in novorojenčka na oddelek
- Sodelovanje partnerja (spremljevalca) pri porodu in po njem
5. IN 6. SREČENJE (z dipl. babico, dipl. med. sestro, dietetičarko): POPORODNO OBDOBJE
(obdobje med 28. in 35. tednom nosečnosti)
I del:
- Značilnosti in trajanje poporodnega obdobja
- Odpust iz porodnišnice in prvi obisk patronažne med. sestre
- Ustrezna nega in režim življenja otročnice
- Najpogostejše težave v poporodnem obdobju in samopomoč
- Poporodna depresija
- Partnerstvo in medsebojni odnosi
II del:
- Značilnosti novorojenčka.
- Zgodnji otrokov razvoj, otrokove potrebe in odzivanje nanje
- Nega novorojenčka (povijanje, kopanje, oblačenje in slačenje)
- Pripomočki in oprema za dojenčka
- Obiskovalci in sprehodi
- Znaki zdravstvenih težav pri otroku
- Storitve v zdravstvenem sistemu
- Pravilno rokovanje z novorojenčkom
III del:
- Prehrana doječe matere
- Smernice dojenja
- Novorojenčkova anatomija in fiziologija pomembna za dojenje
- Biokemija materinega mleka
- Prednosti dojenja
- Posebnosti in izzivi pri dojenju
- Tehnike dojenja
- Metode hranjenja, ko dojenje ni mogoče
7.SREČANJE (z univ. dipl. psihologom): PSIHOLOŠKA PRIPRAVA NA STARŠEVSTVO
(obdobje med 28. in 35. tednom nosečnosti)
- Spremembe v partnerskem odnosu v času nosečnosti in po porodu
- Čustveno povezovanje z otrokom
- Poporodna depresija, znaki in prva psihosocialna pomoč
- Kakovostno družinsko življenje
